Nos dias de hoje, o autocuidado se tornou um tema urgente nas discussões sobre saúde mental no trabalho. Cada vez mais, líderes e colaboradores estão percebendo que o equilíbrio emocional é crucial para manter o desempenho e prevenir a...
Nos dias de hoje, a saúde mental dos jovens no Brasil se transformou em uma verdadeira preocupação nacional. Ansiedade, conflitos familiares e uma angústia profunda referente ao futuro têm levado jovens de 13 a 24 anos a buscar apoio...
A ansiedade, muitas vezes considerada uma resposta natural e até positiva do organismo, pode se tornar um verdadeiro pesadelo quando extrapola limites saudáveis. Em situações cotidianas, ela nos ajuda a enfrentar desafios, mas, quando intensificada e constante, pode desgastar...
O Fim De Ano: A Triste Realidade Que Ninguém Comenta A Tempestade Emocional Do Fim De Ano Com a aproximação do Natal e do Ano Novo, a sociedade parece mergulhar em um mar de festas e alegrias. Contudo, para...
Descubra A Conexão Surpreendente: Ansiedade e Insônia Podem Enfraquecer Seu Sistema Imunológico! Um estudo recente da Universidade Taibah, na Arábia Saudita, revela uma relação alarmante entre a saúde mental e a imunidade do corpo humano. A pesquisa, publicada na...
Autolesão: O Grito Silencioso Que Precisa Ser Ouvido Entendendo o Comportamento Autolesionista Uma pergunta inquietante ecoa: por que alguém escolheria se machucar intencionalmente? A resposta é clara e angustiante: normalmente, essa pessoa está enfrentando um profundo sofrimento emocional. O...
A Culpa Sem Razão: Entenda Por Que Você Se Sente Assim e Como Lidar Com Isso Sentir-se culpado sem um motivo aparente pode ser uma experiência angustiante e, muitas vezes, desorientadora. Essa sensação, que pode surgir sem qualquer desencadeador...
A Revolução do Toc-Free: O Que Está Por Trás do Distanciamento Físico? Por que algumas pessoas fogem do toque físico? Nos dias atuais, um fenômeno curioso vem se destacando nas interações sociais: a aversão ao contato físico. Não se...
Megaoperação no Rio Deixa Rastro de Sangue e Desespero O Dia Que Entrou Para a História da Violência Uma das operações policiais mais devastadoras do Brasil, a Operação Contenção, ocorreu na semana passada, transformando os complexos da Penha e...
Deformidades Faciais: Um Olhar Para a Insatisfação e a Saúde Mental Pesquisa da UFPR Revela a Realidade Sombria de Quem Sofre com Alterações Faciais Um estudo impactante da Universidade Federal do Paraná (UFPR) trouxe à luz dados alarmantes sobre...
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